isupportou.com

Много любители на фитнеса са толкова свикнали с Nike Run Club, че не могат да си представят да бягат без него. Не е изненада, тъй като приложението ви позволява да измервате времето, разстоянието и темпото.

Ако някога сте се чудили колко точно е приложението, що се отнася до разстоянието, вие сте на правилното място. В тази статия ще обясним механизма му за измерване на разстоянието и ще предложим няколко съвета как да го направим още по-прецизен.

Nike Run Club Разстояние на закрито

Има голяма разлика в зависимост от това дали работите на закрито или на открито. Ако бягате на бягаща пътека във фитнес залата, приложението ще следи стъпките ви. В днешно време повечето приложения вършат чудесна работа, когато става въпрос за броене на стъпки, но Nike Run Club все още е едно от най -прецизните приложения там.

Следователно е безопасно да се предположи, че Nike Run Club е почти 100% точен, когато бягате във фитнес залата или у дома си.

Nike Run Club Разстояние на открито

Бягането на открито може да бъде по -предизвикателно от тренировката на закрито по различни причини. Трябва да вземете предвид времето, трафика, както и много други фактори. Освен това приложенията за проследяване имат повече предизвикателства, когато проследяват разстоянието на бягане на открито.

Nike Run Club, както и повечето други приложения, разчитат на GPS при проследяване на открито. Разбира се, станахме свидетели на значително подобрение в точността на GPS. Все пак не е перфектно.

Следователно, ако разстоянието ви NRC не изглежда напълно точно, приложението не е виновно. Вероятно би било същото с всяко друго приложение, което сте опитвали. Причината за неточност може да е вашият телефон, GPS или терен.

В следващия раздел ще преминем по -подробно и ще видим как тези фактори влияят върху приложението и какво можете да направите, за да го предотвратите.

Източници на намеса

Ако живеете в Ню Йорк, вашият GPS може да бъде значително по -малко точен, отколкото за някой, който живее в провинцията. Защо така? Високите сгради могат да причинят смущения и дори да блокират напълно сигнала ви.

Вашият GPS понякога не може да вземе сателитна информация поради небостъргачи. Той пропуска части от информация и затова вашето бягащо разстояние може да изглежда по -кратко, отколкото е било в действителност.

Преместването на село обаче също не е идеално решение. Може да успеете да избегнете небостъргачи, но не можете да избегнете високи дървета, които създават подобен ефект.

Изследванията показват, че изпълняваните приложения са най -малко точни, когато работите в гората. Ако гората е гъста, тя може да блокира сигнала, което води до ненадеждни данни.

Не бива обаче да се притеснявате за неточности. В повечето случаи разликата в разстоянието е някъде между 10-50m. Приложението добавя няколко метра тук и отнема няколко метра там. В края на деня тя се изравнява.

Как да подобрим точността на разстоянията на NRC?

Не е нужно да се отказвате от бягане сред природата или на открито. Има няколко прости неща, които можете да направите, за да помогнете на приложението ви да работи безпроблемно.

На първо място, опитайте се да бягате в открити пространства, когато можете. Ако е възможно, избягвайте горите и улиците, пълни с небостъргачи. Уверете се, че винаги можете да видите небето, ако погледнете нагоре. По този начин ще гарантирате, че вашият GPS работи безпроблемно, без смущения. Освен това не забравяйте да активирате услугите за местоположение на телефона си.

Друг полезен съвет е да заредите телефона си, преди да стартирате, и да избягвате използването на режим с ниска мощност. За да спести батерията, вашето устройство понякога не позволява на GPS да работи с пълния си потенциал. Много хора намериха това за полезно и точността на техните приложения значително се подобри след изключване на режима на ниска консумация на енергия.

Не забравяйте да превключвате от вътрешен към външен режим всеки път, когато промените обкръжението си. В противен случай приложението може да се обърка и да направи някои грешки.

Ако все още не виждате подобрение по отношение на точността, можете да опитате да актуализирате приложението си NRC. Както бе споменато по -горе, проблемът обикновено не е в самото приложение.

Има ли алтернативи?

Ако отворите своя App Store, ще намерите повече от 100 работещи приложения. Разбира се, някои от тях не струват вашето време или усилия. Nike Run Club е едно от най-високо класираните приложения с много доволни потребители. Има обаче някои други, които си струва да изпробвате.

Ако търсите нови маршрути, MapMyRun може да ви хареса. Приложението има всички функции на стандартно работещо приложение. Той измерва точно вашето време и разстояние. Най-хубавото в това приложение обаче е, че създава специално пригодени за вас маршрути за бягане.

От друга страна, ако искате да проследявате всичко, свързано с фитнеса, само с едно приложение, ние ви покриваме. Трябва да изберете MyFitnessPal. Това приложение не само ви позволява да проследявате тренировките и приема на калории, но също така е чудесен източник на вдъхновение. Там можете да намерите много идеи за хранене и тренировки с водач.

Не на последно място, ако приятелите ви споделят страстта ви към бягането, предлагаме ви да изпробвате Strava. Това е работещо приложение за общност, комбинация от фитнес тракер и социална мрежа. Можете да се състезавате с приятелите си, да сравнявате дистанциите си за бягане и да се мотивирате взаимно.

Не се притеснявайте за разстоянието

Ако сте отдаден бегач, естествено е да искате най -прецизното приложение. Знаем, че проследяването е от съществено значение, тъй като може да ви помогне да постигнете целите си. Никое приложение обаче не е перфектно и не бива да се стресирате, ако разстоянието ви не изглежда винаги точно. Разликите обикновено са незначителни и те не трябва да влияят на вашия напредък.

Доволни ли сте от Nike Run Club? Опитвали ли сте някое друго работещо приложение досега? Кажете ни в секцията за коментари по -долу.